Dieser Rest and Restore Kurs ist eine geführte Körper-Erfahrungsreise, die dem Yin zugeordnet ist. Feine langsame Bewegungen, lassen den ganzen Körper und insbesondere das Becken, Kreuzbein und die Wirbelsäule schmelzen. Entspannung in diese Langsamkeit erlauben dir mit dem GESCHMACK VON STILLE in Kontakt zu kommen.

Bis auf kurze Körperübungen im Stehen, arbeiten wir vorrangig mit dem Boden zusammen - auf weichen Schaffellmatten. Wir erkunden das Gefühl von Berührbarkeit, Kontakt zum eigenen Raum und die Beziehung zur Schwerkraft. Langsam, bewusst, wach - spüren wie die tiefe unseres Nervensystem sich in ein unbedingtes wohlwollen hinein entspannt. Es braucht keine Vorkenntnisse. Jeder ist Willkommen.

ANMELDUNG BIS SPÄTESTENS FREITAG 18.00 UHR
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